Тема: Физиологические основы развития ловкости и гибкости. Написать конспект.

Учебник "Физиология" Л.К. Караулова стр. 260-261


Тема: Физиологические основы развития выносливости. Написать конспект.

Учебник "Физиология" Л.К. Караулова стр. 257-260

  • Предложите упражнения, развивающие быстроту у подростков

Тема: Физиологические основы развития быстроты. 

Учебник "Физиология" Л.К. Караулова стр. 254-257

Тема: Физиологические и биохимические механизмы развития мышечной силы. Предложите упражнения, развивающие силу мышц у подростков.

Учебник "Физиология" Л.К. Караулова стр. 250-254

  • Предложите средства, ускоряющие процессы восстановления после мышечной работы. 
  • Предложите способы борьбы с утомлением в спорте

Охарактеризовать сущность восстановительных процессов и дать характеристику процессов восстановления по периодам и фазам. Изучить методы и средства ускоряющие процессы восстановления. 

Учебник  Л.К. Караулова, Н.А Краснопёрова, М.М. Расулов "Физиология" стр. 241-245